Miscare si sport Archive

Cele mai bune exerciții de întindere de făcut la birou

Ziua de lucru modernă este de 9 ore pe zi, iar o mare parte a muncii necesare este în primul rând făcută într-un birou (sau eventual la o masă) – ceea ce înseamnă că oamenii sunt în

Ciclismul la sală – De ce îmi plac clasele de ciclism

De fiecare dată când am ocazia să merg la sală, optez fie pentru antrenamentul de fitness, fie pentru clasele de Body Pump ori CX- Works pe care ni le pun la dispoziţie cluburile World Class. E un

Cu bicicleta la plimbare

Azi m-am pornit in centru in Le General pentru o cafea, unde am si consumat-o dupa care ne-am indreptat spre Piata Unirii sa dam o tura de oras cu bicicletele. Recunosc ca pana acum mi-a fost cam frica

Despre dieta Dukan – Informatii utile

Dieta Dukan, creata de doctorul Dukan, este prezenta inca din anul 2000 in Franta ( unde este cunoscuta ca regimul Dukan), dar in ultima perioada a fost pusa la pamant in restul lumii. Dietele nu devin populare

Hai să sărim coarda!

Cu sigurantă, multe dintre noi ne gândim deja la râvnitul sezon estival în care vom purta haine usoare, ne vom bucura de noptile calde si romantice, ne vom etala rochiile valoroase si vom merge la in vacanta