Old City

Recuperarea de dupa operatia de marire a sanilor

Imediat dupa operatie pentru marirea sanilor, in timpul recuperarii de dupa marirea sanilor, o sa fii dusa intr-o zona de recuperare pentru o monitorizare atenta.

Sanii tai o sa fie acoperiti in imbracaminte speciala si un bandaj elastic sau un sutien special de sustinere o sa minimalizeze umflaturile si o sa iti sustina sanii in timpul vindecarii acestora.

Ai putea pleca acasa cand esti destul de stabila pentru eliberarea din spital, dupa aproximativ o ora.

Inainte de a pleca, o sa ti se dea instructiuni postoperatorii foarte specifice si o programare la chirurgul plastic pentru verificare. Ai putea de asemenea sa primesti medicamente sau o reteta, dar multi chirurgi plasticieni prescriu medicamentele post operatorii inca din timp.

Printre medicamentele prescrise s-ar putea numara si analgezice si niste antibiotice pentru a preveni infectiile. Poarta imbracamintea de sustinere ( un sutien special sau o banda elastica) tot timpul, conform instructiunilor medicului. Unii chirurgi plasticieni ar putea recomanda unor pacienti sa isi curete zonele de inserare a implanturilor si sa aplice un unguent, iar alti medici ar putea cere pacientilor sa isi acopere sanii cu un bandaj special. Pentru ca instructiunile variaza, este foarte important sa urmaresti cu atentie instructiunile medicului.

Pentru ca este posibil sa sangerezi in zona unde au fost introduse implanturile in decursul primelor zile, este recomandat sa eviti efortul fizic pana cand medicul iti permita sa maresti nivelul de activitate. Durerea acuta dureaza de obicei intre 1 si 5 zile, dar ai putea de a face cu umflaturile si usturime in primele saptamani.

Reia exercitiile pentru marirea sanilor, exercitiile fizice dar si activitatea normala in functie de recomandarile chirurgului plastician.

Rezultatele operatiei de marire a sanilor

In timp ce, imediat dupa o operatie de marire a sanilor, sanii pot parea mai mari, rezultatele finale pot fi observate la cateva saptamani dupa operatie, pe masura ce dispar umflaturile si pielea se intinde. Unele paciente ar putea avea nevoie sa poarte un sutien special pentru a da o forma sanilor, in special daca sanii sunt asimetrici sau daca erau mici. Liniile de incizie au nevoie de cateva saptamani sau chiar ani pentru a disparea complet.

Pentru a obtine rezultatele cele mai bune in urma operatiei de marire a sanilor, urmeaza instructiunile post operatorii primite de la chirurgul estetician si revin-o la niste consulte medicale.

Inlocuirea implanturilor mamare

Implanturile mamare nu sunt considerata a fi dispozitive pentru a viata intreaga si ar putea sa fie nevoie sa fie inlocuiti. Poti face o programare anuala la chirurgul tau plastician pentru a iti evalua sanii si integritatea implanturilor.

In timp, sanii tai se modifica, datorita inaintarii in varsta, schimbarilor in greutate, factorilor hormonali si a gravitatiei. Pe masura ce aspectul sanilor se modifica in timp, unele paciente isi fac un lifting al sanilor sau isi schimba implanturile pentru a le da un aspect mai tanar.

Scăpați de celulită prin liposucție

Pentru multe persoane, ultima opțiune este cea mai invazivă și mai scumpă:

Mezoterapia cu Laser și Liposucția / Liposculptura – Mezoterapia cu laser constă în injectarea extractelor naturale de plante, vitaminelor și agenților farmaceutici în corp. Sună prea bine pentru a fi adevărat? Ei bine, s-ar putea să fie. Această alternativă necesită mai mult de 10 vizite pentru injecții și impune să vă rămâneți în formă. Acest lucru ar trebui să fie una dintre ultimele opțiuni pentru a reduce celulita, deoarece tot ce primiți din această procedură poate fi obținut prin echilibrarea dietei și a regimului de exerciții.

În cele din urmă, ajungem la liposucție și liposculptură. Mai întâi, aceste proceduri sunt periculoase, deoarece efectuarea lor poate rezulta în deteriorarea zonelor de sub piele și în cicatrizare. Liposucția constă în îndepărtarea celulelor grase aproape de suprafața pielii.

O modalitate foarte eficienta de eliminare a celulitei este tinerea unei diete. Una dintre cele mai recomandate diete in acest sens este chiar celebra Dieta Dukan.

Cu toate acestea, mulți profesioniști din domeniul sănătății susțin că liposucția nu este un remediu pentru celulită, iar alternativa mai bună constă într-o alimentație sănătoasă și în menținerea unui regim de exerciții fizice. Aceste proceste sunt considerate intervenții chirurgicale plastice, așa că trebuie să analizați avantajele și dezavantajele înainte de a merge pe această rută.

Este important să țineți cont de efectele de alterare a vieții pe care aceste proceduri le pot avea, dacă nu sunt executate corect. Deși par atrăgătoare datorită caracterului de remediu rapid, aceste metode prezintă anumite riscuri. Dacă doriți să reduceți celulita, acesta ar trebui să fie ultimul efort depus!

Recenzia EcoSlim – Funcționează Acest Lichid de Pierdere în Greutate?

Dacă doriți concluzia recenziei picăturilor de slăbit EcoSlim, acordați-mi doar două minute din timpul vostru. Am venit cu o revizuire cuprinzătoare, în care examinăm efectele secundare, ingredientele, studiile clinice și nivelul serviciului pentru clienți. Mai mult, citim tot felul de comentarii și păreri ale utilizatorilor de pe internet. În cele din urmă, am rezumat toate faptele și feedback-ul găsite, pentru a vă oferi informațiile de care aveți nevoie.

Ce este EcoSlim?

Pentru început, EcoSlim este un supliment lichid, disponibil online. Conține ghimbir, alge Fucus, fruct cayenne, cleieri proaspeți, rădăcină și frunză de păpădie, garcinia cambogia, centaurea, lemn dulce, guarana și curcuma proaspătă. Aceasta formulă intenționează să promoveze pierderea în greutate sănătoasă, reducerea poftei de mâncare, creșterea metabolismului, îmbunătățirea stării de spirit, distrugerea grăsimilor alimentare și echilibrarea nivelurilor de zahăr. Sunteți îndrumați să luați 0.50 mililitri, de 3 ori pe zi. Se poate adăuga în apă sau suc. Împreună cu acest produs, recomandăm un stil de viață sănătos.

Compania din spatele EcoSlim pare sa fie o companie cu sediul în SUA. Acest supliment alimentar este oferit de către comercianții online, cum ar fi Lucky Vitamin și Amazon. Poate ajuta la funcționarea tiroidei, ficatului și sistemului digestiv. Mai mult, este plin cu ingrediente pe bază de plante și poate fi folosit atât de femei, cât și de bărbați, dar citiți mai departe…

Ingredientele EcoSlim – “Un Capriciu?”

Singura îngrijorare pe care o avem este legată de ingredientele EcoSlim. Potrivit editorului nostru de cercetare, “Acest lichid de slăbit se bazează pe extracte precum garcinia cambogia și ghimbirul pentru a ajuta la reducerea greutății. Cu toate acestea, substanțele nu au fost dovedite clinic că promovează pierderea grăsimii sau suprimarea apetitului.“

Un client a dezvăluit, “Acest produs nu face nimic. Îl iau, și nimic, Nu-mi vine să cred că am pierdut 30 de dolari pentru această fraudă.”

Cu toate acestea, un utilizator diferit a avut de spus următoarele, “Pare să îmi reducă apetitul. Îl iau de aproape două săptămâni. Nu există efecte secundare ale EcoSlim.“

Un altul susține, “Nu sunt sigur în privința acestui lucru homeopatic. Nu pot spune cu adevărat dacă face ceva.“

Navigați mai jos pentru unul dintre cele mai bune produse pe care le-am văzut în ultimul an.

Rezultate Minime – “Nu sunt un semn bun”

O altă problemă constă în rezultatele minime. De exemplu, un client a spus, “Am folosit întreaga sticlă. Nimic. Nu am pierdut nici un kilogram. Simt că am fost înșelat.“

Apoi, un alt utilizator a comentat, “Cofeina din acesta îmi oferă un impuls. Ajută puțin la suprimarea apetitului, dar nu rea mult.“

“Ei bine, nu vă așteptați la minuni, oameni buni. EcoSlim pare să-mi reducă pofta de mâncare. Dar nu am pierdut încă în greutate“, a postat un altul.

Cercetarea pe care am făcut-o a arătat că, dacă există vreo parte specifică împovărătoare a unui produs dietetic sau a unei formule de slăbit (ingredientele din suplimentele capriciu, rezultate minime, rating de stele scăzut, pe Amazon), probabilitatea de succes pe termen lung este destul de mică. Prin urmare, dacă EcoSlim nu reușește, de fapt, să producă efecte reale în cazul multor persoane, acest lucru poate fi problematic.

INFO:

Știința – “Există vreuna?”

În primul rând, când vine vorba de picăturile de slăbit EcoSlim, este menționată cercetarea clinică. Cu toate acestea, nu sunt prezentate date reale pentru a susține acest produs dietetic și pretențiile sale de publicitate. La DietSpotlight, preferăm să vedem o știință solidă înainte să ajungem în spatele unui supliment sau al unui program de gestionare a greutății.

În Concluzie – Funcționează EcoSlim?

Ei bine, acum este momentul pe care l-ați așteptat. Aceasta este concluzia noastră cu privire la picăturile EcoSlim. Ne place că acest supliment conține ingrediente naturale. De asemenea, este plăcut să vedem că este ușor de obținut online. Apoi, avem unele rezerve datorită lipsei cercetării asupra suplimentului, dar nu asupra ingredientelor. Mai mult, suntem preocupați de comentariile descurajatoare ale utilizatorilor, pe care le-am găsit online.

Dacă doriți să pierdeți câteva kilograme, va sugerăm un produs susținut de cercetări clinice solide, mărturii ale clienților și care își merită prețul.

Printre cele mai bune produse pe care le-am văzut anul acesta se află și suplimentul nostru Dietspotlight Burn. Această formulă oferă un amestec de patru ingrediente, toate testate clinic, cu rezultate ce pot fi găsite în Jurnalul American de Nutriție Clinică și în jurnalul Obesity.

De asemenea, suntem atât de încrezători ca veți iubi suplimentul nostru, încât vă vom oferi o mostră gratuită pentru 15 Zile, lucru care este un semn bun.

Trei modalitati de a monta un semineu electric. Tu pe care o alegi?

Oamenii folosesc seminee de sute, daca nu chiar de mii de ani. Din pacate, acestea nu au fost niciodata chiar atat de eficiente. Ofera caldura, dar nu o pastreaza foarte mult timp si nu pot incalzi decat o singura camera. Insa toate aceste dezavantaje pot sa fie date uitarii acum, intrucat semineele electrice au sosit pe piata si aparitia lor din urma cu cativa ani a adus o schimbare semnificativa.

Pe langa caldura, ele mai ofera si posibilitatea de a echipa camera intr-un mod modern sau vintage, in functie de semineul de care il alegi. Asta inseamna ca ai si o alegere de facut, iar pe piata exista modele mai simple si mai complexe, mai ieftine si mai scumpe. Asadar, iata care ar fi variantele de baza si care sunt posibilitatile de montaj in functie de fiecare model in parte.

Varianta 1: Montaj in perete

Daca alegi un semineu electric mai simplu ca design si mai modern, atunci aceasta varianta ar putea sa fie cea mai simpla. De altfel, semineele care pot fi montate pe perete sunt mai noi pe piata. Ele nu iti ocupa spatiu de pe podea si pot fi situate la o inaltime rezonabila, in asa fel incat sa lase loc si pentru o canapea sub ele. Aceste modele nu vin cu un cadru ornamental, fiind relativ minimaliste. Imaginea de pe ele ramane insa la fel de atractiva, iar setarile sunt pe atat de avansate pe cat este modelul in sine. Inainte de a le monta insa, trebuie sa fii atent la cateva aspecte.

Un astfel de model poate sa scoata aerul cald in parti sau in fata. Daca prima varianta e valabila, atunci nu il monta langa televizor sau alte aparate electronice, pentru ca le poate strica. Daca e cea de-a doua, pozitioneaza-l in asa fel incat sa nu fie in fara geamului, pentru a trimite aerului catre acesta.

Varianta 2: Manta si montaj pe podea

Aceasta este de departe cea mai simpla si probabil cea mai des utilizata metoda. Ai nevoie de un focar bun si de o manta care sa arata elegant. Din fericire, pe piata se gasesc destul din ambele si producatorii le vand fie impreuna, fie separat, focarul fiind incorporabil. Aceasta este si cea mai clasica modalitate in care poti aseza un semineu electric, facand trimitere la modul in care semineele erau asezate in castelele de demult. De asemenea, daca reusesti sa asortezi si un mobilier pe masura, casa ta va arata grozav.

Varianta 3: Semineu electric ca suport pentru alte aparate

Si de aceasta data focarul va sta intr-un cadru, doar ca el va fi mai mult utilitarist decat decorativ. Mantaua va prelua functiile unui suport de televizor si daca investesti intr-un model mai bun, poate sa ofere si spatii pentru sistemul audio. In acest mod vei impusca doi iepuri dintr-un foc, pentru ca vei avea si un semineu electric si modern care va incalzi si nici nu vei sacrifica spatiul datorita acestuia. Si cum se gasesc multe focare incorporabile, sansele de alege aceasta varianta sunt destul de mari.

Cum iși bat unele companii joc de noi…

De când ne-am făcut abonamentul la Romtelecom pentru Internet și televiziune (că telefon fix nu folosim), numai probleme am avut cu ei!

În primă fază, avem un semnal foarte slab și tot cade Internetul, de asemenea și TV-ul, că sunt conectate, not my problem, să rezolve!

Apoi, timp de vreo 2 săptămâni nu ne-a funcționat TV-ul și am cumpărat noi un nou cablu pentru receiver, crezând că asta era problema, evident că nu a fost cazul. Am sunat de nenumărate ori la ei, nu s-a făcut nimic până când am mai sunat a nu știu câta oara și am vorbit cu cineva mai competent care a trimis un echipaj.

Toate bune și frumoase? Nu! Nu prea le place lor să trimită facturile la oameni acasă, așa că, după o lună și ceva de neplată (asta pentru că nu ne-a ajuns nici o factura la adresă), ne-am trezit cu toate serviciile tăiate…Nu vreau să fac un cont online, pentru că nu vreau să le dau apă la moară! E obligația lor să mă anunțe când să plătesc!

A doua zi m-am și înființat la sediul lor pentru o plângere. Desigur că am plătit integral, chiar și pentru niște servicii de care nu am beneficiat! Am înțeles faptul că se lucrează cu o firmă de distribuție și nu a depins de ei cum s-a făcut livrarea facturilor. M-a și sunat cineva de la Romtelecom și am dat adresa corectă, pentru a nu mai avea probleme, însă tot ne-am trezit cu notificări că avem ceva la poștă, o factură trecută. De asemenea, de atunci nu a mai venit nici o altă factură!

Am mai fost la sediul lor pentru a rezilia contractul, deoarece, din punctul oricărui om normal, Romtelecom nu își respectă obligațiile contractuale! Acolo ni s-a spus că nu la ei se rezolvă acest lucru, că trebuie să facem o cerere în care să menționăm nemulțumirile și cerințele noastre.

Altă nemulțumire a mea față de ei este că nu au un număr de telefon la care să îți răspundă o persoană de la relații cu clienții! Trebuie să tot accesezi o grămadă de numere, să apeși nu știu câte taste! Colega de apartament, a întâmpinat și un personal nepoliticos, mai precis un angajat care i-a vorbit foarte urât și i-a dat și un nume și un număr de telefon, ambele false.

Serios acum, cum e posibil ca după toate aceste nesimțiri din partea acestei companii, să mai aibă tupeul să ceară o taxă de reziliere a contractului?!

Vom continua să îi agasăm și să facem plângeri peste plângeri, altă soluție nu văd…

Televizorul transparent de la LG reprezinta viitorul? Sau poate ca nu, inca

In fiecare an, firmele de televizoare vin cu prototipuri complicate si de fiecare data ele sunt prezentate ca fiind televizorul viitorului. Unele dintre ele ajung sa fie televizoarele de top din anii urmatori, unele au tehnologii prea complexe si prea scumpe pentru a fi puse in practica. De ce parte se afla noul concept produs de LG la CES 2017? Acest lucru ramane de vazut.

Un televizor transparent – nu e primul, dar e cel mai bun

CES 2017 a avut loc la inceputul anului, dar valurile acestui eveniment major inca se mai simt in presa de specialitate. Acest lucru se datoreaza si unui “mic” televizor adus de coreenii de la LG. Cum de fiecare data acestia se afla in competitie directa cu Sony si Samsung, este clar ca in fiecare an trebuie sa fie cu ceva nou si impresionant. De aceasta data, ei au creat cel mai bun televizor, un televizor transparent si extrem de subtire.

Acest lucru a putut sa fie posibil datorita ecranului OLED folosit astazi de cele mai bune televizoare ale firmei. Acesta nu foloseste LED-uri care lumineaza panoul LCD si coluri create prin trecerea luminii prin diverse filtre. Dimpotriva, ecranul OLED isi creaza singur culorile. Printre straturile de sticla se afla si un lichid organic care poate genera culoare. Acest lucru permite mai multa variabilitate si chiar crearea unui ecran transparent. In momentul in care el este inchis, orice se poate vedea prin el. Chiar si cand este deschis, obiectele din spatele sau si a imaginilor raman vizibile. In plus, faptul ca este transparent nu afecteaza deloc imaginile, ele ramanand clare si usor de inteles.

Un model la care care mai trebuie lucrat

Ecranul televizorului este unul de 55 inch (140 cm), destul de mare. Cu toate acestea, rezolutia este 1080 inch, sub standardele moderne, care au ajuns deja la 4k. Bineinteles, producatorii nici macar nu si-au propus sa vina cu cel mai bun televizor din toate punctele de vedere, ci doar sa prezinta o tehnologie noua care ar putea sa reprezinta viitorul in domeniu sau cel putin o aditie foarte interesanta.

Acesta este si motivul pentru care nu credem ca modelul va aparea pe piata foarte curand. Pur si simplu, acesta nu este gata si nici macar nu se stie cand va fi. De asemenea, se pune si problema pretului, care cu siguranta ar fi extrem de mare. Televizoarele OLED sunt si asa destul de scumpe si unul transparent ar fi si mai si.

Asa va arata oare viitorul, cu televizoare transparente, subtiri si extrem de flexibile? Acest lucru ramane de vazut, dar in timp vom afla raspunsul. Probabil ca va dura totusi destul de mult pana cand televizoarele pe care le stim noi acum vor disparea. Sa nu uitam ca a durat zeci de ani pana cand cele cu tub au fost inlocuite de cele LCD si credem ca la fel de mult va dura si pana cand o noua revolutie va avea loc. Pana atunci insa, sa ne bucuram de modelele noi pe care le avem in acest moment.

Melancholia

Melancholia este ultimul film al lui Lars Von Trier, unul dintre regizorii mei preferati, film pe care l-am vazut aseara, singura acasa.

Cand a inceput filmul nu stiam ca el este regizorul acestui film, insa de la primele cadre, imagini ciudate si muzica ce completa scenele am stiut ca este vorba despre el:)

In rolurile principale joaca Kirsten Dunst si Charlotte Gainsbourg, doua surori complet diferite, care incearca sa se regaseasca, sa depaseasca deprimarile ce le au.

Claire ( Charlotte) este sora cerebrala, sfioasa si infricosata de planeta Melancholia, planeta ce se ascundea dupa soare, venita din alta galaxie, care urma sa treaca pe langa Pamant sau sa il loveasca.

Ea incearca sa aiba grija de familia ei si impreuna cu sotul sau (Kiefer Sutherland) isi cresc copilul si o trateaza pe Justine (Kirsten), o bolnava de depresie acuta.

Toate cadrele, dialogul dintre personaje este mistic si totusi realist. Filmul pastreaza o nota de calmitate desi in multe situatii nu este cazul.

Recomand cu cea mai mare caldura acest film, are un final grozav si ma bucur ca am reusit sa vad dupa mult timp o pelicula atat de buna (nu m-a dezamagit nici de aceasta data Lars:)), un film non-Hollywood.

Cu bicicleta la plimbare

Azi m-am pornit in centru in Le General pentru o cafea, unde am si consumat-o dupa care ne-am indreptat spre Piata Unirii sa dam o tura de oras cu bicicletele.

Recunosc ca pana acum mi-a fost cam frica sa ma du cu bicicleta prin Cluj datorita traficului si a lipsei pistelor pe anumite portiuni. Dar azi mi-am luat inima in dinti si am pornit spre Sala Sportului, in prezenta lui Psaico, Miro, Marean, Chinezu, Dan Olteanu, Emil Zice, Peri, Codruta (sper ca sunteti toti:)). Am reusit sa evit majoritatea masinilor, mai ales ca nu am mai pedalat de 3 ani…totusi in fata la Cluj Arena era sa fiu topita de asfalt, dar domnul sofer a inteles ca e vorba despre o pisi care nu face asta des si a franat.

Am vrut sa vizitam si Biserica aceea veche din Grigorescu, cea reformata despre care am aflat ca dateaza din anul 1060, ctitorita la ordinul regelui Bela al Ungariei. Am ramas cu vrutul deoarece era inchisa…logic. Apoi ne-am indreptat spre campusul USAMV unde nu ni s-a permis sa mergem nici ca pietoni, ce sa mai vorbim de pedalat. Asa ca am returnat bicicletele si am plecat spre casa.

Spre seara ne-am intalnit la Fabrica de Bere Ursus, pentru mine a fost prima data dar am ramas impresionata de cat de bine arata locul. Din pacate stau mai prost la capitolul servire prompta, dar e de inteles la cat de multa lume este, chiar si in timpul saptamanii. Macar ne-am simtit bine.

Stagnarea toxinelor – De ce te simti obosit

Stiai ca stagnarea toxinelor iti afecteaza in mod direct calitatea vietii?

Te trezesti simtindu-te de parca te-a lovit o masina? Este foarte posibil ca stagnarea de toxine sa te traga in jos. Amorteala sau reducerea gamei de miscari a unei articulatii sau a unui muschi dupa exercitiu fizic indica faptul ca ai nevoie de o schimbare in stilul de viata.

De ce este stagnarea toxinelor atat de rea?

Stagnarea toxinelor duce la aparitia pH-ului acid, care distruge celulele, faciliteaza aparitia de boli sau de tulburari auto – imune, grabeste procesul de imbatranire, atat din interiorul, cat si din exteriorul corpului, aparand ca urmare si amorteala si durere. Lista, desigur, poate continua. In plus, acesta este unul dintre motivele pentru care zaharul rafinat si carbohidratii sunt atat de nesanatosi. Acesti vinovati duc la cresterea nivelului de acid din pH-ul sangelui, provocand dezastru cu orice ocazie.

Mitul stagnarii toxinelor DISTRUS!

Multi oameni dau vina pe acidul lactic pentru ameteala, muschi indurerati, celulita, crampe si chiar pentru caderea parului. Gandeste-te la el ca la un produs – deseu care ar trebui eliminat si cat mai repede. Oamenii de stiinta au descoperit ca acidul lactic joaca un rol critic in producerea de energie in timpul exercitiilor fizice. Aceasta toxine nu este baiatul rau al metabolismului, insa. Acidul lactic ofera combustibilul necesar pentru multe tesuturi si ajuta la folosirea carbohidratilor dietetici. Are rol de combustibil pentru ficat, care produce glucoza si glicocen. De fapt, acidul lactic este felul in care natura te ajuta sa treci prin situatiile streesante.

Acidul lactic are si o latura intunecata. Acesta se divide intr-un ion de lactate si de hidrogen. Ionii de hidrogen reprezinta acidul din acidul lactic. Printre efectele sale se numara interferarea cu semnalele electrice din muschi si nervi, iti incetineste reactiile de energie si stopeaza contractiile musculare. Arsura pe care o simti in timpul exercitiilor fizice intense este provocata de adunarea de ioni de hidrogen. Deci, cand esti ametit, nu da vina pe acidul lactic. In schimb, da vina pe cine trebuie – pe ionii de hidrogen.

Daca nu-ti ajuti corpul sa elimine toxine, pot sa apare spasme. De asemenea, iti creste riscul de rani, deoarece iti vei impinge limita mai departe decat ar trebui. “Sa simti cum arde” nu e o idee chiar atat de grozava.

Terapia cu ventuze masaj este o adaugire grozava pentru rutina ta de dupa exercitiile fizice. Ventuzele ce pot fi stranse in mana te lasa sa controlezi cat de adanc vrei sa-si tratezi corpul. Multumita acestui fapt, te poti axa pe sistemul limfatic, care este superficial si se misca incet. Strange ventuza masaj usor si misc-o de la glezne catre genunchi, de la genunchi catre pulpe si tot asa. Intotdeana masam catre partea superiora, catre inima, pentru a ajuta circulatia sangelui si limfatica a corpului. Aceasta actiune te va ajuta sa grabesti procesul prin care scapi de produsele toxice din organismul tau.

Experienta pe santier

Dupa cum spuneam, pe 24 septembrie am vost voluntara, alaturi de bloggerii din Cluj, pe santierul din Apahida, unde de un an se construieste locuinta familiei Moldovan.

Ni s-au dat caschete de protectie, un tricou si haidem la treaba….dar nu inainte sa ne prostim un pic, specific, nu?

Pentru prima data in viata mea am pus mana pe o bidinea si pe unealta aceea cu care intinzi gletul sau tencuiala decorativa pe pereti (chiar am uitat cum se numeste). Ne-am miscat destul de bine pentru niste oameni care sunt obisnuiti mai mult sa tasteze Dar cea mai talentata persoana dintre toti a fost Prea-Talentata Oana Olaru-Zainescu, care ne-a uimit cu rapiditatea si calitatea muncii sale Bravo Oana!

Voluntarii de la Habitat for Humanity au fost deosebit de draguti cu noi, am glumit impreuna, am lucrat in echipa si am facut o treaba, sper eu, buna.

Am aflat despre activitatile Habitat din Cluj si internationale, care este misiunea acestei organizatii non-gurvernamentale: sa elimine locuintele saracacioase si sa sprijine familiiile cu un venit mic in aceasta privinta.

Beneficiarii Habitat nu primesc o locuinta gratis, ci trebuie sa se implice atat fizic cat si financiar. Rata acordata ONG-ului Habitat este una relativ mica, in functie si de venitul familiei in cauza, dar care intra in sistemul de finantare al altei locuinte, astfel creandu-se un cerc sustenabil de finantare. Beneficiarii Habitat vor deveni si ei la randul lor voluntari mai departe, pentru a ajuta si alte familii. Astfel l-am cunoscut pe Vio, seful nostru de santier, care parea ca se pricepe la toate.

Un alt lucru interesant este cat de multi voluntari straini sunt dornici sa vina si sa se implice in acest proiect. Pe langa acestia mai sunt si echipe de angajati care vin pentru team-building cu caracter de responsabilitate sociala, un gest foarte frumos as spune eu.

Din pacate birocratia tipic romaneasca impiedica mutarea familiei Moldovan in locuinta care ar putea fi finalizata pana la iarna, deoarece nu este facilitata racordarea la utilitati. Cum este posibil ca atatia voluntari sa vina si sa termine o casa intr-un timp scurt si familiile nevoiase sa nu poata sa beneficieze de locuinta lor? Of…

Un alt lucru pe care nu il staim despre acest ca acest ONG se implica si in reparatii, lucrari incrementale si renovari, consultanta tehnica, educatie financiara si construirea de case ecologice.

Pana in acest moment, Habitat for Humanity Cluj a realizat:

ajutorarea a 278 de familii
a adunat un numar de voluntari de pe toate continentele- 2.7000 la numar
au fost contruite 5 comunitati

Dar sa revenim si la am mai facut noi pe santier. Dupa munca depusa am mancat cu pofta pizza si zacusca doamnei Moldovan care a fost cereasca! Daca stiam ca va aduce zacusca prima data, nu mai mancam si altceva:)

Am continuat munca in interiorul casei unde am masurat si taiat rigips, in timp ce altii dintre noi il montau pe pereti si tavan.

Intr-un final oboseala ne-a ajuns si am incheiat ziua lucrativa facand poze de grup si primind diplome.

Pozele si alte detalii puteti sa gasiti si pe pagina lor de facebook.

M-am simtit foarte bine, ma bucur ca am putut sa contribui la o astfel de activitate si le multumesc celor de la Habitat ca ne-au trimis invitatia asta.